神戸三宮 はしもと鍼灸整骨院です。
不眠はなぜおきる？
床についている時間は長いのに十分な睡眠がとれず、昼間の眠気や脱力感のある状態が不眠です。
不眠には、暑さ寒さや部屋の明るさなどの環境的要因や、悩みごとやイライラなどの精神的要因、また痛みやかゆみなどの身体的要因、さらにコーヒーなどのカフェインやアルコールといったさまざまな要因があります。
不眠を放っておくと？
不眠があるとうつ病発症のリスクが高まることや、高血圧や糖尿病、メタボリックシンドロームの発症率と関係があることがわかっています。
また、日中の眠気による集中力の低下や交通事故などの危険もあり、早めの改善が必要です。
当院ではこういった不眠には首にある完骨というツボや頭にある百会というツボに鍼治療を行います。
不眠でお困りの方は当院で鍼治療を受けてみませんか！！
酸素カプセルもオススメです。
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