神戸 三宮 はしもと鍼灸整骨院です。
眼精疲労について②
家庭でできる眼精疲労を軽減させる方法。
蒸しタオルを作り目の上にあててると血流がよくなり、疲れも解消しやすくなります。
ひどい充血しているときは、蒸しタオルを避けて、アイスパックにする方がいいです。
お試し下さい。
眼精疲労に効果があるツボ。
晴明：左右の目の目頭から少し鼻よりのくぼみのところ。
魚腰：眉の中央に少し下のところ。
瞳子髎：目尻のさらに指１本分外側のところ。
四白：瞳の中心の真下指一本のところ。
太陽：こめかみから目尻に、少しくぼんでいるところ。
風池：頭の後ろ、髪の生えぎわで、頭を支える僧帽筋（そうぼうきん）の外縁。
当院ではこの様なツボに鍼治療をして眼精疲労の改善を行っています。
詳しい鍼灸の施術についてはこちらをご覧下さい。→https://hashimoto-shinkyuu.com/shinkyu.html